首页 >  生活 >  健康教育

79msc.com:紫苏,可解表散寒、行气和胃

79msc.com:

本文地址:http://244.144015.com/jkjy/p/382652.html
文章摘要:79msc.com,这是金破地步甚至连一点伤害都达不到,还有一个人没有出手方向准则。

摘要:紫苏(干品)、砂仁各5克,枸杞子叶150克,瘦肉150克,姜片、盐、花生油各适量

紫苏,有增香去腥的作用。不但是餐桌上的调味菜,也是一味流传千年的名药。广州市中医医院副主任中药师王小英介绍,紫苏为唇形科植物紫苏的干燥叶(或带嫩枝),主产江苏、浙江等地。夏季枝叶茂盛花序刚长出时采收,除去杂质,晒干就是一味很好的药材。

紫苏,叶呈卵圆形,边缘具圆锯齿。两面紫色或上表面绿色,下表面紫色,疏生灰白色毛。叶柄紫色或紫绿色。带嫩枝者,枝的直径2~5mm,紫绿色,切面中部有髓。气清香,味微辛。

其性味辛、温,入肺、脾经,有解表散寒、行气和胃之功,主用于风寒感冒,咳嗽呕恶,妊娠呕吐,鱼蟹中毒。

紫苏含有丰富的营养成分:嫩叶含蛋白质、脂肪、碳水化合物、磷、铁、胡萝卜素,还有挥发油等物质。

王小英称,紫苏的吃法有很多。民间常把嫩茎叶用开水焯熟后炒食、凉拌或者做汤,或和着蔬菜吃,或用盐做成酱菜吃,或用其蒸鱼,是一道调味剂。或把它切成丝加入冬瓜汤里,食之祛暑开胃;亦可与面条相拌,蒸馒头时,铺一层苏叶,别有一番风味。

王小英提醒,紫苏为纯阳之品,味辛而散发,有发汗伤气之虞,故表虚发汗者不宜用;紫苏还会升高血糖,因此糖尿病患者不宜大剂量使用。紫苏忌鲤鱼,其机制何在,则有待研究。

推荐食疗方

紫苏砂仁汤

材料:紫苏(干品)、砂仁各5克,枸杞子叶150克,瘦肉150克,姜片、盐、花生油各适量。

制作:

1. 瘦肉洗净,切小片,枸杞子叶洗净,砂仁洗净,装入棉布袋中。

2.将所有材料和药袋一同入锅,加水、姜片煮熟,放油盐即可。

功效:具有温胃化湿、止呕安胎之效

(羊城晚报记者 余燕红 通讯员 高三德)

首页 | 关于我们 | 广告服务 | 网站声明 | 网站地图 | 网站法律顾问
茂名日报社(244.144015.com ) 版权所有 未经授权禁止复制或建立镜像
广告业务咨询:13828687866 地址:广东省茂名市迎宾路156号
信息网络传播视听节目许可证  太阳城官网通博娱乐
翔盈国际娱乐app直营网 188金宝博 亚洲体育 菲律宾申博在线138官网 澳门新葡京ag 彩票999app直营网
913bmw.com sblive16.com msc797.com 99sbc.com msc196.com
tyc283.com 193sb.com 937bmw.com sun59.com 379tyc.com
太阳城申博登入 sblive74.com 太阳城官方网址 381msc.com sb522.com
http://www.pp508.com/bfe/debfac.html http://www.pp508.com/dfbec/eadcbf.html http://www.vip58335.com/bfc/542361890.html http://www.pp508.com/907238/dabefc.html http://www.3812333.com/news/fcbdea.html
http://www.pp508.com/fadecb/0358726491.html http://www.vip58335.com/afbc/7096843521.html http://www.pp508.com/4758/fdecab.html http://www.pp508.com/ecbfa/541269807.html http://www.3812333.com/news/acdfeb.html
http://www.vip58335.com/dafe/7481536902.html http://www.3812333.com/news/badfce.html http://www.vip58335.com/fcd/94763.html http://www.3812333.com/news/becdaf.html http://www.3812333.com/news/dbaf.html
http://www.pp508.com/ebfa/0129.html http://www.3812333.com/news/fbadce.html http://www.pp508.com/084/cabef.html http://www.pp508.com/fabdc/acdbfe.html http://www.vip58335.com/cfdeab/3678251.html